梵唱「嗡」字的經驗-9-9-9秋分點點化需要嗡音33秒

我是一個很隨興的修行者，或許是因為我非常認同譚崔的觀點與看法。
（雖然譚崔在表象來看被視為瑜珈最大的墮落）
所以我並不是一個非常認真的人。

有時候會不停的淨化自己的身體、靈修，讓身體與靈性極緻純淨。
使身體保持在最佳的狀態、使意識覺知、讓靈氣充滿周身。

有時候則是看起來昏昏沉沉、渾渾噩噩的。

但是，在所謂的好與壞的變遷、運轉、流動中。我越來越不被思想所控制，
或許該說是「我『即將』成為大腦的主人。」而不是對它言聽計從。

當你處在大腦之下，那思想具有能量，但會是極端、分裂、偏執的。

但你如果位於思想之上，思想會整合成精神，一個全然存在的意識狀態。
思想能量於是蛻變成了精神能量。因為你能夠有力量去超越他、控制他。

我發覺我的情緒有一絲一絲的正安定下來，而不是分散扯裂的。
漸漸的，不會被情緒給矇蔽、不會被思想帶著走。
而是一個全然空的無念之舞，靈性存在的純然振動。

我發現我正要跳出一首摩訶慕德拉之舞。

譚崔說：「保持『無所執』與『無分別心』，就是在護持譚崔的經文。」
而且同樣也要對譚崔的話保持兩點。那樣你就是一個全然的譚崔行者。

我發覺我正要做到，我不敢保證我『一定』會『遵守』譚崔。
但我會保持著意識，看著一切流過。

在幾個月前我曾經試過幾次梵唱「嗡」靜心的方法。
「嗡」是一個全然的聲音，它很溫和，你幾乎可以在任何聲音中找到「嗡」的品質。
甚至淨下心來，你可以聽見整個世界都在流竄著「嗡」的溫柔靈力。
它是整個世界淨化、療癒的神聖力量。

我都會在三樓的小陽台梵唱，時間大約接近晚上11點左右。
舖上草蓆、盛上一碗水、點燃檀香與蚊香、然後做幾次蝴蝶療癒呼吸之後。
將累積的惡氣以自己「忽然會的」呼吸法從嘴巴吐出。

這個呼吸法是我在練腹式呼吸的時候無意間學會的。
頭一次使用的時候，體內累積以久的惡氣真的是恐怖。
那簡直就是地獄的味道，到後來幾次之後，惡氣漸漸散了。
（或許是我太常常將牠們噁出去，成不了形的樣子）
不過在靜心的時候，還是習慣將一天累積的惡氣散一下。

然後喝口水，以最舒服的方式坐在草蓆上
（不過我發現坐正盤腿比較容易專心，有種歸於中心的感覺，不過也不用把腿難過的折來折去啦。）
然後開始梵唱「嗡」，我會試著找到容易在這個空間產生共振的音頻。

輕閉眼睛、輕閉嘴巴，吸氣、然後吐氣在喉嚨發出嗡...嗯.........
一直唱到你覺得可以為止，所謂「可以」的標準，我是這樣衡量的。
當我梵唱「嗡」到一個階段後，靜下來會發現繁雜思想減少了許多許多，
那時候的意識會很清醒很清醒，我想那就叫覺知吧。

而標準就繼續唱「嗡」，讓你的思想能全然安定下來。
我發覺完成「嗡」的時間大約是到15分鐘。

然後喝口水，全然的靜下來。我會將全部的意識集中到眉心輪（第三眼）。
全部集中之後，再全然的放鬆。放掉第三眼的集中。
然後我發現有一陣飄浮與暈眩的感覺。一種如其在內、如其在外的感受。
我發現不只是我，肉體無法束縛我，我還有更高的視野、更廣的眼界。

一種解放擴散的感覺充斥在週身，就只是純然的放鬆、飄浮著。

「如果還有體驗到別的感覺，請大家多多分享與討論。
下次如果有別的體驗，再貼上來分享。」

引用：http://blog.sina.com.tw/dan17/article.php?pbgid=36262&entryid=573321

☆華哥觀點★

這次9-9-9 9月23號秋分點點化需要誦唱Aum嗡音33秒！

感恩有這二篇來介紹嗡音！

大家要好好練習哦！

真的很棒的體驗！

超感動的！

能量貼布-疲勞、靈修、靜坐、無力感


 



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