摘錄自 助人的藝術DVD, 海寧格先生帶領的觀想練習
同意是唯一成為自由的方法, 一旦開始同意, 你就不再反對任何事情了, 你就不再抗拒任何事情了, 所以各位也可以做這個練習, 把眼睛閉起來, 我們來練習同意.
首先, 你同意你自己的父母, 以他們本來的面目去同意他, 你也同意祖先, 以他們本來的面目去同意他們. 你也同意自己, 以自己的本來面目, 不要期望會有什麼事情不同, 你是你自己最佳的可能性. 你也同意自己的罪過, 你同意自己以前拒絕過的所有內在的自我, 你看著每一樣事物說: 是的, 我同意. 然後, 去感覺對你的靈魂有什麼樣的影響, 對你的身體有什麼樣的影響.
你只是同意, 你同意你自己的成功, 你同意你自己的失敗. 同樣地, 你由於自己的成功而成長, 你也由於自己的失敗而成長, 所以藉由同意, 你可以放下一些, 再往前走,帶著自信往前走.
你現在也許還在唸書, 或是在外地工作, 或者是在你的家鄉, 你同意它, 完全以它本來的面目去同意它. 如果有衝突, 你同意其中的一方, 你也同意另一方, 你也同意這個衝突本身, 就以它的本來面目去同意它.
以這樣的方式, 你得到了力量. 如果有任何我們反對的, 我們就會失去力量. 藉由同意, 我們得到了力量,因為這樣我們就跟所有的一切融合了. 如果你生病了,或者其他某些的狀況,你也同意,然後所有你所同意的事情,過一陣子之後也就可以離開你. 一旦祂受到了同意,祂就完成了祂的使命.
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rRL3d2SbHRjuQym2Q1JE6Csp/article?mid=1794
☆華哥觀點★
有趣的我同意!
每個人自由意志選擇!
不要讓它們選擇衝突!
自然會往對的地方走!
每一個選擇和遭遇都是一個禮物!
家族排列一個有趣的家庭、祖先演練劇場!
那個扮演的人,就好像真的是那個人一般的真實演出!
盡情在演出中釋放一些負面情緒!
更加了解自已!
從迷霧中走出來!
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